時短の極み! PhraseExpressでできる8つの使い方を厳選して紹介(Windows／Mac)

「キャレット（カーソル）」の位置を操る

まず、1つ目に紹介するPhraseExpressでできることは、キャレットの位置を操ることです。

キャレットというのは、次のアニメーション画像でピコピコと動いている部分。

カーソルと呼んでもいいのですが。

次のアニメーション画像のキャレットの位置を見てください。

登録した文章がダーッと入力されたあと、キャレットが「様」の前にワープしました。

普通は、文章の一番最後にキャレットがくるのに！

このように、キャレットの位置を指定するとかなり便利ですよ。HTMLコードを書くときも<h2>と</h2>の間にカーソルがくるように設定するなどもおすすめです。

キャレットの位置を設定したいときは以下のコードを使います。

{#cursor}

上の例のように{#cursor}を差し込んだ場所にキャレットがくるようになります。

クリップボードにコピーされたテキストを挿入

2つ目に紹介するPhraseExpressでできることは、クリップボードにコピーされているテキストを文章中に挿入する方法です。

説明するよりこちらのアニメーション画像をご覧ください。

あらかじめクリップボードにCtrl+Cでコピーしていた山田という文字が、3箇所にスッと入りました。

1つの文面の中の複数箇所に同じ文字を挿入するときに特に便利！

2回も3回もペーストしなくてよくなります。

クリップボードにコピーした文字を出したいところに次のコードを入力すればオッケーです。

{#insertclipboard}

上のように{#insertclipboard}を入れた箇所すべてにクリップボードに入っている単語が入ります。

クリップボードに{#insertclipboard}という文字列をコピーしたまま、{#insertclipboard}が入った文章を起動させるとアプリが落ちます。

ほかの変数を挿入

3つ目に紹介するPhraseExpressでできることは、ほかのところで作った変数を、変数の中に組み込むことです。

かみくだいて説明しますね。たとえば、メールの一番下に次のようなフッターを毎回入れますよね？

まずは、これをPhraseExpressで「footer;」と入力すれば出るように設定します。

そして今度は次のように、ほかの登録画面で{#insert footer;}と入力します（一番最後のところ）。

すると、最後の{#insert footer;}のところに、さきほどのフッターを読み込んでくれます。

つまり、{#insert 呼び出し変数}を入れることで、登録内容を、べつの登録内容の中に読み込めるんです。

1箇所で管理しておけば、メルアドが変わったとしてもすぐに直せるというわけ！

時間を計算して挿入

4つ目に紹介するPhraseExpressでできることは、パソコンの時計から今の時間を取得して、計算し、「明日」や「明後日」の日付けを出すことです。

これは使い方によってはかなり便利ですよ。

日付や時間を出すためには{#datetime}という変数を使います。

基本的な変数

日付を出す変数はいろいろとあるので、まずは基本の変数を紹介します。

今日の日付 （2014/09/20）	{#DATE}
今の時間 （0:02:24）	{#TIME} ※ 何時何分何秒まで出ます
今日の日付と今の時間 （2014/09/20 0:02:24）	{#DATETIME}
カレンダー	{#formcalendar -f yyyy年m月d日 -variablename Calendar} ※ カレンダーが出てきて、日付を選択できる。

微調整可能な変数（日付）

そして、今度は微調整のできる変数を紹介しましょう。

今日の日付け （例：2014年9月18日木曜日）	{#datetime -f yyyy年m月d日ddd曜日} ※ yyyyが「年」で、mが「月」、dが「日」、そしてdddが「曜日」に置き換わります。
明日の日付け （例：2014年9月18日金曜日）	{#datetime -f yyyy年m月d日ddd曜日 -s 1D} ※日付けのあとに -s 1Dをつけると、今日の日付けに1プラスされます。明後日なら -s 2Dです。なお、1か月後なら-s 1Mになります。
昨日の日付け （例：2014年9月17日水曜日）	{#datetime -f yyyy年m月d日ddd曜日 -s -1D} ※日付けのあとに -s -1Dをつけると、今日の日付けに1マイナスされます。一昨日なら -s -2Dです。なお、1か月前なら-s -1Mになります。

上の表のように「年」「月」「日」だけでなく「曜日」も出力されます。

Mac版PhraseExpressでは「曜日」が漢字で出ず、火曜日が「Tue曜日」と出ます。

ほかには、「250918（2025年9月18日の意味）」のようなコードも「{#datetime -f yymmdd}」のようにして出力できます。

「年」や「月」を2桁にしたいときは、yをyyにするだけでOKです（「月」ならmm、「日」の場合ならddですね）。

そのほか時間に使える変数（その他）

今の時間 （例：13:55）	{#datetime -f t} ※ tが「今の時間」に置き換わります。日付けも合体させたいときは、{#datetime -f yyyy年m月d日（ddd）t}のように繋げるだけでいけます!
今年に入って何週目か （例：38週目）	{#datetime -w}週目
今年に入って何日目か （例：261日目）	{#datetime -d}日目

入力ウィンドウを出す

5つ目に紹介するPhraseExpressでできることは、「入力ウィンドウ」を出すことです。

これもアニメーション画像をご覧ください。

出現した入力ウィンドウに入れた文言が、指定していた場所にそのまま入力されています。

ウィンドウを出現させるには{#input}という変数を使います。

{#input -single -head 会社名は？}という変数を設置すると、「会社名は？」という質問が書かれたウィンドウが出現します。

この中にある-singleは、1行だけの入力欄という意味です。これを入れない場合は、複数行の入力欄になります。

1行になると、入力したあと、Enterを1回押すだけで次の項目に行くようになるので、できるかぎり-singleを入れるのをオススメします！

なお、{#input -single -required -head 個人名は？} のように-requiredを追加すると「入力必須項目」になります（入力しないと次の項目にいけなくなる）。

入力フォーム

6つ目に紹介するPhraseExpressでできることは、、「入力フォーム」を出現させることです。

先述した「入力ウィンドウ」となにが違うかというと、「チェックボックス」「プルダウン」なども設定できること。

こちらの日記をPhraseExpressで登録していく例をご覧ください。

フォームを出現させるには{#forminput}という変数を使います。

では、上で入力している変数を細かく見ていきましょう！

{#forminput -vals 良かった|あんまり -def 良かった -items 良かった|あんまり -type 6 -text 今日はいい日だった？}	ラジオボタンを作る変数です。「-vals」と「 -items」のあとに選択肢を「A|B|C|D|E」のように入れていきます。「-def」の部分で最初選んでおくものを指定できます。
{#forminput -vals ★★★★★|★★★★☆|★★★☆☆|★★☆☆☆|★☆☆☆☆ -def ★★★★★ -items ★★★★★|★★★★☆|★★★☆☆|★★☆☆☆|★☆☆☆☆ -type 4 -text 昨日の睡眠の質}	プルダウンを作る変数です。「-vals」と「 -items」のあとに選択肢を「A|B|C|D|E」のように入れていきます。「-def」の部分で最初選んでおくものを指定できます。
{#forminput -items 晴れ|曇り|雨|雪 -text 今日の天気 -vals 晴れ|曇り|雨|雪 -uncheckedvals ||| -enum | -type 7 -lastenum |}	チェックボックス欄を作る変数です。「enum」「lastenum（最後にくる区切り）」の部分で、複数回答したときの区切り記号を変えられます（例：カンマやコロンなど）。「-uncheckedvals |||」のところを「-uncheckedvals −|−|−|−」のようにすると、チェックを入れなかったときに「−」が出ます。
{#forminput -def うどん -type 0 -text 今日は何を食べましたか？}	1行テキスト入力欄を作る変数です。「 -def うどん」の部分で、入力欄にはじめから入れておきたい文字を入力できます。
{#forminput -type 1 -required -text 本日の学び}	複数行を表示させる変数。最後に入れてある「 -required」を入れることで、必須入力項目になります。

プルダウンやラジオボタンに変更したいときは「type」のところで変えますよ。

1行テキスト	type 0
複数行テキスト	type 1
プルダウン	type 4
ラジオボタン	type 6
チェックボックス	type 7

計算する

7つ目に紹介するPhraseExpressでできることは、計算することです。

たとえば、入力した数字を計算する方法があります。

たとえば、次の変数を入れると、10%の消費税を上乗せ計算してくれます。

これを呼び出すと、ウィンドウが出現し、そこに入力した数字に1.1をかけてくれます（＝消費税）。

*1.1の部分を変更して「*1.24+500」のようにすると「×1.24＋500」の意味です。

「 +（足す）」「 -（引く）」「 *（かける）」「 /（割る）」を使いますよ。

プログラムを実行

8つ目に紹介するPhraseExpressでできることは、プログラムを実行させること。

ある特定のソフトを立ち上げたり、ショートカットキーを押すといったことを自動設定できます。

指定のフォルダーを開く	{#openfolder D:Dropbox¥1_漫画¥1_ドラゴンボール}
指定のURLが開く	{#url https://yossense.com/}
指定のキーを押す	{#CTRL -chars p} （※Ctrl+Pを押すという意味） {#enter} （※Enterキーを押すという意味） {#SHIFT -chars a} （※Shift+Aを押すという意味） {#SHIFT {#ALT -chars s}} （※Shift+Alt+Sを押すという意味）
少し待つ	{#sleep 1000} （※1000ミリセカンド＝1秒間なにも動作をせずに待つ）

ここまでくると、もはや文字入力ツールではありませんね（笑）。

たとえば次のように、プリントアウトのウィンドウを出してEnterキーを押すまで自動化ができます。

これはCtrl+Pを押して、1秒待って、Enterを押すようにするプログラムです。この1秒待たせる理由は、プリントアウトのウィンドウが完全に立ち上がるのを待つため。

会社の事務をしているときに応用すると、面倒な作業が一発で完了しそうですね。